八个月宝宝能喝豆浆吗,宝妈们了解吗?

2019-12-23 07:52 来源:未知

  八个月宝宝能喝豆浆吗,宝妈们了解吗?

  豆浆是由黄豆磨制而成的一种饮品,豆浆中富含丰富的蛋白质,氨基酸等对身体有好好处的营养物质,是早餐必备的饮品之一,早上一杯豆浆,一个鸡蛋,一个包子,丰富美味的早餐已经出炉了,那么八个月的宝宝能喝豆浆吗?宝妈们是不是想知道,既然如此就和小编一起看看吧。

八个月宝宝能喝豆浆吗

  一、八个月宝宝能喝豆浆吗

  1、8个月宝宝可以喝豆浆。如果妈妈乳量不足,豆浆可以作为代乳品给宝宝吃。大豆代乳品的营养价值,比谷类的代乳品好,因为大豆含有的蛋白质量多、质优,氨基酸谱比较完善,含铁也比较高,但脂肪和糖比较低,供能较少,钙也少。制备时应补足所缺的成分,可以做3-4个月以上婴儿的代乳品。3个月以下的婴儿因为不易消化,最好不用豆类的代乳品。开始喂辅食,可以将豆浆加水,1:1稀释。如果没有消化不良,可以逐渐的减少水分。如果宝宝乳类比较充足,可以偶尔适当喝豆浆,里面可以加一些强化铁的米粉,这样更好一些。8个月以上的宝宝,辅食当中可以添加豆类或者是豆腐、豆浆。

  2、但是8个月的宝宝最好不要喝豆浆,因为豆浆可能会肠胀气、胃部不适,由于婴儿的胃肠功能尚未发育完全,豆浆中虽含有丰富的营养物质,婴儿却不易消化。最好在1周岁后在喝豆浆,但是避免空腹喝。

  二、喝豆浆的好处

  1、降低胆固醇

  我们都知道,如果体内的胆固醇过高的话,就会影响到身体的健康,但是我们可以每天坚持吃一些,降胆固醇的食物,比如说豆浆就是一种很好的食物,因为豆浆中含有丰富的蛋白质和大豆卵磷酯,这两种物质结合在一起,降胆固醇的效果真是非常的好,还有利于,提高身体的新陈代谢,促进身体的血液清洁等作用。

  2、促进肠道健康

  研究发现,如果你有便秘,拉肚子,肠胃不好的情况,也可以喝一杯豆浆,因为豆浆中含有大豆配醣体,这种物质能够很好的促进身体中排便顺畅,令肠壁变得更加的光滑。但是注意大豆中存在着一些胀气因子,如果在打豆浆的过程中没有浸泡黄豆,或煮豆浆的过程中未处理好假沸现象,豆子中的胀气因子没有被完全除去,饮用豆浆也很容易出现腹胀不适,处理好再喝才是。

八个月宝宝能喝豆浆吗,宝妈们了解吗?

  3、美容养颜

  每天在家早晨喝一杯豆浆的话,还有美容养颜的效果,对皮肤非常的好,因为它里面含有很丰富的雌性激素,对女人来说是一种天然有营养的食物,还可以有效调节身体的雌激素水平,雌性激素我们都知道,它对于维持女人的性特征是非常有必要的,还维持着身体的其他循环,长期喝的话,还有延缓衰老的功效。

  三、怎么挑选黄豆

  1、色泽

  具有该品种固有的色泽,如黄豆为黄色,黑豆为黑色等,鲜艳有光泽的是好大豆;若色泽暗淡,无光泽为劣质大豆。

  2、质地

  颗粒饱满且整齐均匀,无破瓣,无缺损,无虫害,无霉变,无挂丝的为好大豆;颗粒瘦瘪,不完整,大小不一,有破瓣,最新资讯有虫蛀,霉变的为劣质大豆。最新资讯

  3、干湿度

  牙咬豆粒,发音清脆成碎粒,说明大豆干燥;若发音不表脆则说明大豆潮湿。

  4、香味

  优质大豆具有正常的香气和口味;有酸味或霉味者质量次。

八个月宝宝能喝豆浆吗,宝妈们了解吗?

  八个月宝宝能喝豆浆吗?可以是可以,但是不建议喝呢,如果宝妈们的奶水是在是不够,是可以用来代餐的,毕竟豆浆营养确实丰富,但是八个月的宝宝的肠胃还没有长好,如果喝的多的话会影响宝宝的消化系统哦,所以小编不建议宝宝喝,宝妈们也要注意哦。

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