宝宝10个月辅食食谱大全

2019-12-23 07:52 来源:未知

  宝宝10个月辅食食谱大全

  专家建议宝宝从出生六个月之后就可以适当地吃点辅食了。各位妈妈在这个时候估计又要犯难了。孩子每长大一个月所需要摄入的营养成分都是不一样的,即使需要摄入同样的营养,但是接受的方式也是不一样的。下面小编给大家介绍几款宝宝10个月辅食食谱。最新资讯

宝宝10个月辅食食谱大全

  一、宝宝10个月辅食食谱之糖醋芝麻肉丸

  1、材料:瘦猪肉50克、黑芝麻10克、鸡蛋10克、胡萝卜25克、淀粉5克、白糖15克、植物油7克;醋、酱油、葱姜水、花椒水各适量

  2、做法:

  (1)猪肉剁成肉泥,放碗内;胡萝卜蒸熟,剁成泥,与肉泥混合;然后加葱姜水、花椒水、盐、酱油及鸡蛋液,湿淀粉搅匀,挤成丸子粘匀洗净。

  (2)黑芝麻炒熟,肉丸逐个滚上芝麻;锅内放入油,烧热,下入肉丸炸熟捞出。

  二、宝宝10个月辅食食谱红白豆腐

  1、材料:豆腐200克、熟猪血块200克、瘦猪肉100克、熟冬笋15克、酱油10克、食盐3克、白糖10克、白胡椒粉2克、葱段5克、熟猪油75克、鲜汤、团粉适量

  2、做法:

  (1)豆腐切成1厘米见方的丁,入沸水锅焯水;洗净猪血块,切成同样大小的方块;瘦猪肉切成丝;冬笋切成片。

  (2)炒锅用旺火烧热,倒入猪油50克烧至六成热;放葱段炒出香味,然后放鲜汤、豆腐丁、猪血丁、猪肉丝、冬笋片,加酱油、白糖、食盐,烧沸;再用团粉勾芡,淋入熟猪油,装盘,撒上白胡椒粉即成。

宝宝10个月辅食食谱

  三、宝宝10个月辅食食谱虾仁菜汤面

  1、材料:龙须面、熟虾仁、青菜心、适量高汤、熬熟的植物油

  2、做法:先将龙须面切成小段,放入沸水中煮软、煮烂,取出备用;将熟虾仁剁碎,青菜心开水烫后切碎备用;然后将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内,用大火煮开后改用小火再煮,煮至面条烂熟后加熬熟的植物油再继续稍煮片刻即可。

  四、宝宝10个月辅食食谱虾仁豆腐豌豆泥粥

  1、材料:熟虾仁、嫩豆腐、豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟的植物油。

  2、做法:先熟虾仁,剁碎备用;将嫩豆腐用清洗干净剁碎,鲜豌豆加水煮熟压成泥备用;然后将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内,用小火烧开煮烂,最后加入熬熟的植物油和少量盐即可。

  五、宝宝10个月辅食食谱菠菜蛋黄粥

  1、最新资讯材料:菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、熬熟的植物油

  2、做法:先将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用;然后将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内煮烂成粥;最后将菠菜糊、熬熟的植物油加入蛋黄粥,搅匀即可。

宝宝10个月辅食食谱

  宝宝的营养,从小就需要抓起。不管是钙啊,锌啊等等,都是需要给孩子进行补充的。除非孩子特别缺某种营养元素的情况,需要用药物来补充,还是建议各位家长能够多用点心,把孩子的营养摄入当一回事,通过食物的营养来补充孩子的营养。宝宝10个月辅食食谱,你学会了吗?

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