八个月宝宝的辅食有哪些

2019-12-19 21:09 来源:未知

  八个月宝宝的辅食有哪些

  宝宝成长很快,所需要的营养很多而且要均衡,不然会对宝宝的健康有影响。所以妈妈要多费些心思,注意食物的营养搭配,不能随意给宝宝做辅食。八个月宝宝的辅食有哪些呢?接下来,让我们一起来看看这篇文章吧!它会告诉你答案。

八个月宝宝的辅食有哪些

  八个月宝宝的辅食有哪些

  一、蔬菜牛肉粥

  原料

  牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干

  制法

  1、准备牛肉精肉并磨碎。

  2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

  3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

  二、豆腐粥

  原料

  米饭1/6碗,肉汤1/2杯,豆腐1/10块,盐若干

  制法

  1、将豆腐切成小块。

  2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

  3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。

  三、鸡蛋粥

  原料

  鸡蛋1/2个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干

  制法

  1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

  2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

  3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。

  四、蔬菜鱼肉粥

  原料

  鱼白肉30克,大厨菜谱胡萝卜1/5个,海带清汤1/2杯,萝卜20克,酱油若干,米饭1/4碗

  制法

  1、将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。

  2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

  3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

  4、煮至粘稠时放入酱油调味。

  五、苹果酪

  原料

  苹果,甜奶酪,面粉,白糖、橄榄油适量

  做法

  1、苹果洗净去皮切0.8cm厚的片,入淡盐水浸泡。

  2、面粉中加入甜奶酪和白糖,加水搅成稀糊状。

  3、起油锅,将苹果片裹上均匀的稀面糊,下锅煎黄,取出再入微波炉加热2分钟,使里面的苹果烂熟,即可。大厨菜谱

  六、牛奶西米露

  原料

  牛奶,西米,大厨菜谱香蕉,白砂糖少许

  做法

  1、西米用冷水浸泡1小时;将香蕉打成泥。

  2、将西米连同浸泡水一起煮沸,至西米成透明状,加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

  七、豌豆粥

  原料

  米饭1/4碗,豌豆5个,牛奶1/4杯,盐若干

  制法

  1、将豌豆用开水煮熟,捣碎并过滤。

  2、在米饭中加适量水用小锅煮沸。

  3、之后放入牛奶和豌豆,并用文火再煮。

  4、加盐调味。

  八、胡桃粥

  原料

  糯米1/3杯,胡桃5个,红枣1个,盐若干

  制法

  1、将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎。

  2、将红枣去核并用水浸泡后捣碎。

  3、将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。

  4、煮好后用盐调味。

  不少母亲对照顾婴儿是很头疼的,在宝宝饮食上就不知道该如何安排了。八个月宝宝的辅食有哪些呢?其实也没有大家想象的那么那么难。方法是有很多的,在这里我们简单地介绍了8种菜谱,采用的都是很常见的食材,做法也很简单呢!

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